Sınav çekmek kilo verdirmez. Kilolu veya kilosunu korumak isteyen bir kişinin kilo vermesi için enerji girişini azaltması ve enerji harcamasını artırması gerekmektedir. Sınav çekmek ise zihinsel bir aktivitedir ve fiziksel aktivite gerektirmez. Ancak sınav dönemlerinde stres, düzensiz uyku ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörler kilo artışına veya kilo fazlasının korunmasına neden olabilir. Bu nedenle, sınav dönemlerinde sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarına dikkat etmek önemli olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page